ラフィノース(ビート)オリゴ糖の効能とは?

ラフィノース(ビート)オリゴ糖の効能とは?

ラフィノースオリゴ糖とは北海道のてん菜(ビート)から抽出されたもので、天然のオリゴ糖です。

 

ラフィノースのみのオリゴ糖も売られており、腸内環境改善の効能があるとされています。

 

北海道の厳しい寒さの中、凍らないようにするために蓄えられていくんです。

 

 

ラフィノースの効能

 

ラフィノースの効能として挙げられるのが腸内環境の乱れを治してくれるというところです。

 

便秘・下痢が多いという人は腸内環境が良くないと言えます。
腸内には、善玉菌・悪玉菌・日和見菌がいて、悪玉菌が多いと便秘や下痢になってしまいますね。
おならが臭いのは悪玉菌が多いと思ってください(;_;)

 

ちなみに日和見菌というのは、その時その時優勢な方に味方する菌のことです。

 

オリゴ糖は善玉菌の餌となり活性化させることができますので、善玉菌優勢の腸内環境となり、便も安定していい状態のものが出るんですね。

 

腸内環境を整えることは、太りにくい・免疫力アップなどいいことばかりですので、気をつけたいところです!
私がいつも飲んでいるカイテキオリゴはラフィノースの他にも善玉菌に良いものばかりが入っているので、かなり助かっています(^-^)

 

よかったら体験談を書いてますので、見てやってください☆

 

カイテキオリゴの体験談